Aki folyamatosan ismétli ezt az öt kifejezést, valószínűleg gyakran találja magát erősnek - talán még túlságosan is.

Sokan kívülről erősebbnek látszanak, mint valójában, de csak kevesen ismerik fel, hogy ennek az állandó önfegyelemnek milyen súlyos következményei lehetnek.

A pszichológusok megfigyelései alapján azok az egyének, akik rendszeresen elfojtják a fájdalmukat, gyakran úgy tapasztalják, hogy a világ nem mindig kedvez az érzékeny lelkeknek. Ők a háttérben dolgozó hősök, akik mások támogatására összpontosítanak, miközben saját maguk alig kapnak bármiféle segítséget. Talán a legnagyobb erősségük abban rejlik, hogy sosem ismerik el, mennyire kimerültek és fáradtak. Ha valaki gyakran ismételgeti az alábbi mondatokat, az sokat elárul arról, mennyi terhet cipel csendben, és hányszor kellett már megjátszania az erős embert, amikor legszívesebben csak megpihent volna egy pillanatra.