Ha csak sejtenénk, mennyire jótékony hatású ez a magyar zöldség, valószínűleg sokkal gyakrabban választanánk az asztalunkra.

A tikkasztó melegben különösen csábítóak a hazai ínycsiklandó finomságok: érett szamóca, zamatos meggy, lédús cseresznye, friss új kelkáposzta, ropogós cékla és édes répa. A kecskeméti piacon mindezekből bőséges választék várja az ínyenceket.

Egy helyen minden beszerezhető, ez az egyik nagy előnye a kecskeméti piacnak. Árusok sokaságánál van zöldség- és gyümölcsdömping. Most leginkább a gyümölcsöknek van nagy keletje.

Egy napsütötte réten a szamóca piroslik, édes ízével csalogatva a járókelőket. Mellette a meggy fának fanyar gyümölcsei pompáznak, a levegőt pedig a cseresznye zamatos illata tölti be. E három gyümölcs együtt varázsolja el a tavasz és nyár ízeit, színekben és ízekben gazdagítva a természet csodáit.

A kecskeméti piacon a magyar szamóca továbbra is nagy népszerűségnek örvend, szinte elárasztja a standokat. Az ára 2000-2500 forint között mozog kilónként, de az import változatok is elérhetők, már 1500 forintért. A meggy ára általában 2500 forint körül alakul, míg a cseresznye esetében az árak az egekbe szöknek, 4800-5000 forintot is elkérhetnek érte. Különlegességként azonban egy idősebb úr a saját kertjéből származó Germersdorfi cseresznyéjét kínálta mindössze 2500 forintért kilónként. Mesélte, hogy már a piac nyitása előtt leszedte a gyümölcsöt, és bőven beéri ezzel az árral, ha valaki megveszi tőle.

Csak kevesen értékelik, pedig rendkívül jótékony hatással bír az egészségünkre.

A zöldségek között megtalálható a főzőtök is, melyet kilónként 600-800 forintért árultak. De már legyalult állapotban, kis csomagokban is megvehető a piacon, annak ára kilónként 2000 forint volt. A tök nem éppen sláger termék, holott nagyon egészséges. A magas víztartalma révén pedig jól jön a nyári melegben.

Cukorbetegek részére is javasolt.

A főzőtök egészségügyi előnyei valóban széles spektrumot ölelnek fel, és számos módon hozzájárulnak a szervezet optimális működéséhez. Gazdag vitaminokban, amelyek közül az A-vitamin kiemelkedően fontos a látás, a bőr állapotának megőrzése és az immunrendszer erősítése szempontjából. Antioxidáns hatásának köszönhetően védelmet nyújt a sejteknek a káros szabadgyökökkel szemben. A C-vitamin nemcsak az immunrendszer támogatását segíti elő, hanem a kollagéntermelést is fokozza, így csökkenti a gyulladások mértékét is. Ezen felül az E- és K-vitaminok hozzájárulnak a bőr egészségének megőrzéséhez, így a főzőtök valódi szuperélelmiszer a mindennapi táplálkozásban.

Rostban gazdag, elősegíti a jó emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, így jótékony a szív- és érrendszerre. Ásványi anyagokban is gazdag. Segít a vérnyomás szabályozásában, támogatja az immunrendszert. Cukorbetegeknek is ajánlott, mivel szerves nátriumot és sókat tartalmaz, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában.

A kecskeméti piac gazdag választékkal várja az érdeklődőket, tele színes és egészséges palántákkal.

Még mindig bőséges a zöldségpalánta és az egynyári virágok választéka. Akik még eddig nem tették, azok is élhetnek a palántaültetés lehetőségével, és néhány héten belül már saját finomságokat szedhetnek le saját kertjükben vagy balkonjukon.