Három gyakori szájüregi jel, amelyek mögött súlyosabb egészségügyi problémák húzódhatnak A szánk sokat elárul az egészségi állapotunkról, és bizonyos tünetek figyelmeztethetnek minket arra, hogy érdemes orvoshoz fordulni. Íme három olyan hétköznapi jelen
Sokan legyintenek a visszatérő aftákra, a duzzadt nyelvre vagy a szájban érzett égő érzésre, pedig ezek a tünetek nemcsak kellemetlenek, hanem akár életveszélyes hiánybetegség előjelei is lehetnek. A szakértők most arra figyelmeztetnek: ha három konkrét elváltozást észlelsz a szádban, az B12-vitamin-hiányra utalhat - egy olyan állapotra, amely kezeletlenül idegrendszeri károsodást, szívproblémákat és akár termékenységi zavarokat is okozhat.
A B12-vitamin elengedhetetlen szerepet játszik az idegrendszer, az agy, valamint a vérképzés egészséges működésében. E vitamin főleg állati eredetű táplálékokban található meg, mint például húsokban, halakban, tojásokban, tejtermékekben és sajtokban. Ezért a vegetáriánusok és vegánok esetében különösen fontos figyelni a B12-bevitelre, mivel ők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a hiány kialakulásának. A B12-vitamin hiány tünetei sokáig észrevétlenek maradhatnak, hiszen kezdetben csak enyhe panaszokat okoznak, mint például fáradtság, izomgyengeség vagy nehézségek a koncentrációban.
A WebMD és a Harvard Health szakértői szerint három, a szájban megjelenő jelenség különösen figyelmeztető lehet: az afták és a nyelv vagy íny felületén megjelenő sebek – ezek a fájdalmas, égető érzést kiváltó fekélyek gyakran a B12-vitamin hiányának korai jeleit mutatják. Bár ezek a problémák maguktól is elmúlhatnak, a szakemberek tanácsa szerint érdemes óvakodni az irritáló ételektől, mint például az ecet, a citrusfélék vagy a csípős fűszerek, mivel ezek tovább súlyosbíthatják a tüneteket. Ezen kívül, a duzzadt, fehér vagy gyulladt nyelv is figyelmeztető jel lehet – a Harvard kutatói ezt az állapotot az "elhanyagolt" tünetek közé sorolják, pedig rendkívül jellegzetes. A duzzanat gyakran égő érzéssel társul, és a nyelv tapintása is jelentősen megváltozik.
Simává váló, fényes nyelv (atrophiás glossitis) - ilyenkor a nyelvet borító apró szemölcsök, az úgynevezett papillák elsorvadnak, így a felszín sima és fénylő lesz. Ez nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly hiányállapot jele, amely idegrendszeri tünetekkel is társulhat, például zsibbadással, memóriazavarral vagy hangulatingadozással. A B12-hiány lassan is kialakulhat, évek alatt, de akár néhány hónap alatt is jelentkezhet, ha a szervezet nem képes megfelelően felszívni a vitamint. Sok esetben összetévesztik más betegségekkel - például vashiánnyal, pajzsmirigyproblémákkal vagy akár depresszióval -, ezért a diagnózis gyakran késik.
